пятница, 20 мая 2005
11:35

помнится, давным-давно...

go-go
во вне. в овне. в овно ушла давно.
попалась мне в лапы чУдная книжка... "Практика психосинтеза"... там всего три упражнения было - зато каких!



1. Я - не есть моё тело. Моё тело - не есть я.

это, кстати, очень легко и от физической боли - первое лекарство.



2. Я - не есть мои эмоции. Мои эмоции - не есть я.

с этим уже сложнее. поначалу - ну вообще никак не получалось, теперь - легче. потому что настолько не люблю состояние эмоционального шторма, что стараюсь от него как можно скорее избавиться.



3. Я - не есть мои мысли. Мои мысли не есть я.

это уже вообще - надо "круто абстрагнуться"(с), но иногда все-таки осознание случается :)

@темы: Интересности, Я

URL
Комментарии
20.05.2005 в 11:39

Bird
Дрон рендерил дрын - да дряно вырендерил
если честно, в состоянии измененного сознания, в которое я изредка вхожу для профилактики мозгов (я уже писал в тестике одном, если читала), все три пункта не просто легко осуществить. Реально чувствуешь отключение от своего собственного тела, эмоций и мыслей. То есть сидишь например и даешь своему телу команду поднять руку... наблюдаешь с интересом за своими эмоциями и следишь куда бегут мысли...



Да, я псих =)

URL
20.05.2005 в 12:18

magi charms
qq
грибочков мне грибочков
URL
20.05.2005 в 12:23

go-go
во вне. в овне. в овно ушла давно.
kisslaya угу, а потом сидеть и втыкать - да когда ж меня отпустит! (с) :-D
URL
20.05.2005 в 12:38

magi charms
qq
сидеть и втыкать? не, лучше утонуть в подушках и медитировать в потолок =)
URL
20.05.2005 в 14:50

Ketzer
andere rasse
"Я" вообще нет (с) Будда
URL
20.05.2005 в 14:53

go-go
во вне. в овне. в овно ушла давно.
Ketzer это уже из серии "четвертое упражнение"... всю глубину таких глубин мне пока постичь не удавалось :)
URL